Att ta hand om dina tänder är mycket viktigt. Utan fungerande, starka tänder är det svårt att bearbeta maten tillräckligt för att få i sig den näring den innehåller. Dåliga tänder kan också orsaka mycket smärta och obehag. Om du inte tar tillräckligt bra hand om dina tänder ökar risken för att du drabbas av bland annat karies och blödande[Läs mer…]
Feng shui är mycket mer än en inredningsstil, det är ett sätt att leva livet på. Grundbulten i feng shui är att ha ordning och reda på saker. Att omge dig med växter är viktigt enligt filosofin. Om du vill skapa rätt energi i din inredning då ska du testa feng shui. Det är en österländsk lära som handlar om[Läs mer…]
Att ta hand om sina fötter dagligen, är utan tvekan något som är en självklarhet. Strumpor skyddar inte bara mot fukt och smuts, utan motverkar uppkomsten av skavsår samt åderbråck om det är kompressionsstrumpor det handlar om. Strumpor bör bytas varje dag och vara av rätt material för att huden ska kunna andas samtidigt som dina fötter mår bra. Idag[Läs mer…]
Svenskarna får generellt i sig för lite D-vitamin och selen. Det beror på våra långa vintrar och vår selenfattiga jord. Livsmedelsverket har nu gått ut med att det ska bli lag på att tillsätta mer D-vitamin i våra livsmedel eftersom man bedömer att svenskarna får i sig för lite. Tyvärr har man inte tagit ett sådant beslut när det gäller[Läs mer…]
Kroppen består till mestadels av vatten, så när vi inte får i oss tillräckligt och lider vattenbrist påverkar det kroppen något otroligt. Som tur är så är det enkelt att ta hand om sin kropp. Vissa saker är svåra här i livet, medan andra är så otroligt enkla. Ibland kan det även kännas att de mest simpla saker här i[Läs mer…]
Vi människor blir allt mer medvetna om hur vi bör leva våra liv på bästa sätt, men det gäller att hänga med i trenderna om vad forskarna säger. Nu ropar de om att vi ska tänka till innan vi sväljer ett kosttillskott av Omega 3. Vi blir allt mer medvetna om vad vi stoppar i våra kroppar och vad vi[Läs mer…]
Att shoppa miljömedvetet kan man göra på många olika sätt. Dels gäller det att tänka på vad man handlar, dels göra ett kap som man känner att man inte vill göra sig av med, men även att veta vad man ska göra av det gamla som man inte längre behöver. ”Det senaste decenniet har klädkonsumtionen i Sverige ökat med 40 procent.[Läs mer…]
2011 kom boken Badskumt, i vilken författaren Katarina Johansson gick igenom innehållsförteckningarna på flera av de vanligaste hygienprodukterna. Redogörelsen för vilka ingredienser som användes, och vad dessa kunde ha för hälsoeffekter, fick många att gå över till ekologiska hudvårdsprodukter, helt eller delvis. Det är dock inte helt enkelt att helt undvika icke-naturliga ingredienser i hudvårdsprodukterna. Naturprodukter härsknar snabbt om de[Läs mer…]